📚 Inscription – Examen MÉTHODOLOGIE D’ENTRAÎNEMENT
Examen structurant du métier de coach sportif.
Validation de ta capacité à concevoir, structurer et encadrer
des séances adaptées, cohérentes et sécurisées.
📄 Dossier 6 séances
🎥 6 séances filmées
🧠 Logique pédagogique
📊 Résultats 48–72h
👤 Conditions d’accès
- Modules anatomie, physiologie et entraînement validés
- Capacité à structurer des séances complètes et progressives
- Maîtrise des règles de sécurité et d’adaptation
⚠️ Toute inscription sans prérequis validés peut être refusée.
🎯 Compétences évaluées
1) Structure méthodologique
Objectifs, logique de séance, cohérence globale.
2) Progressivité
Charges, volumes, intensités, récupération.
3) Adaptation
Niveau, contraintes, profil, sécurité.
4) Pédagogie terrain
Explication, démonstration, correction.
📄 Dossier – 6 séances d’entraînement
Tu dois concevoir 6 séances complètes et distinctes,
structurées selon les standards professionnels.
| Type de séance | Contenu attendu |
|---|
| 2 séances cardio | Objectif, intensité, durée, récupération |
| 2 séances renforcement | Dont 1 en circuit training |
| 2 séances stretching | Mobilité, récupération, respiration |
Chaque séance doit inclure : échauffement (5–10 min), corps de séance,
consignes de sécurité et retour au calme.
🎥 6 séances filmées (obligatoires)
- 1 vidéo par séance (correspondant au dossier)
- Caméra fixe – corps visible intégralement
- Consignes verbales audibles
- Pas de montage trompeur
✅ Conseil : filme comme si tu coachais un vrai client débutant.
🔒 Règlement & validation
- Dossier incomplet = ajournement
- Vidéo non conforme = refus de validation
- Non-respect sécurité = échec automatique
En t’inscrivant, tu acceptes le règlement officiel et la procédure de contrôle.
🧾 Inscription à la session MÉTHODOLOGIE
Complète le formulaire ci-dessous pour réserver ton passage officiel.
⬇️ Formulaire Systeme.io à intégrer ici ⬇️
Champs conseillés : Prénom / Nom / Email / Formation /
Session / Créneau / Lien dossier / Lien vidéos /
Acceptation règlement / Déclaration éligibilité.